Добавить в избранное
Все про геморрой Все про лечение геморроя

Мочевой пузырь и геморрой

Многие годы пытаетесь вылечить ГЕМОРРОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить геморрой просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Так как быстро сходить в туалет при запоре?

Причины запоров

Регулярная дефекация и хорошее пищеварение являются основными индикаторами здоровья человека. Но если все же возникло состояние запора, то перед приемом какого-либо средства необходимо выяснить, по какой причине происходит задержка стула.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Запор могут вызвать следующие причины:

  1. Недостаток физической активности.
  2. Диета (слишком много обработанных или молочных продуктов, нехватка клетчатки).
  3. Фармацевтические препараты.
  4. Стресс.
  5. Обезвоживание.

К задержке стула также могут приводить заболевания (рак толстой кишки, гипотиреоз, болезнь Паркинсона), путешествия, зависимость от слабительных, дефицит питательных веществ, попытки задержать стул во время первоначального позыва к дефекации, гипертоническая дискинезия толстой кишки, вялый и атонический кишечник.

Симптомы

К общим симптомам задержки стула можно отнести напряжение при дефекации, нарушение акта дефекации, неполное опорожнение кишечника.

Боль, газ и вздутие также могут сопровождать запоры. В идеале, дистальный отдел кишечника должен опорожняться без напряжения от 1 до 3 раз в сутки. Стул должен иметь темно-коричневый цвет (однако цвет может измениться из-за употребляемой пищи) и быть хорошо сформированным.

По мнению некоторых врачей, нормой является минимум одно опорожнение в три дня.

Атонический или вялый кишечник

Атонический или вялый кишечник

Обычно такое состояние наблюдается у людей, имеющих сидячую работу, или у пожилых людей. При гиподинамии наблюдаются слабые и вялые перистальтические движения кишечника, поэтому фекалии не способны двигаться к дистальному отделу. В таком случае рекомендуется использовать слабительные препараты, повышающие тонус гладкой мускулатуры и улучшающие перистальтические движения. Активизируют работу кишечника продукты с желчегонным действием и горькие травы.

Сульфат магния и пищевые волокна размягчают каловые массы, а также делают их более объемными, что облегчает их движение в просвете кишечника.

Гипертоническая дискинезия толстой кишки

Гипертоническая дискинезия толстой кишки

Обычно встречается у людей в молодом возрасте с вегето-сосудистой дистонией или неврозами. При этом наблюдаются упорные запоры, вызванные гипертонусом гладкой мускулатуры и спастическими движениями кишечника. Человека беспокоят спазмы и болевые ощущения в боковой и нижней части живота. Такое состояние иногда наблюдается при неправильном питании или при пищевых токсикоинфекциях.

Травы, спазмолитики и препараты, успокаивающие нервы, уменьшат спастические движения кишечника, облегчая тем самым прохождение стула.

Как сходить в туалет при запоре?

Многие недооценивают правильное питание в профилактике запора. Буквально немного изменив меню, можно наладить работу кишечника и избавиться от подобных проблем в дальнейшем. К примеру, стоит исключить макаронные изделия, сладкое и мучное. Эти продукты способствуют уплотнению фекалий и провоцируют газообразование.

Рекомендуется употреблять как можно больше богатых клетчаткой фруктов и свежих овощей. Из каш лучше отдать предпочтение перловой и гречневой каше.

Также существуют продукты, обладающие натуральным слабительным эффектом:

  • морковь;
  • свекла;
  • курага;
  • чернослив;
  • кисломолочка (йогурт, ряженка, простокваша).

При ежедневном употреблении этих продуктов запор исчезнет навсегда.

Столь же важное значение отводится употреблению жидкости. Желательно выпивать до двух литров воды в день. От кофе и крепкого чая лучше вовсе отказаться в пользу компотов и соков.

Медикаментозное лечение

Медикаменты для того чтобы сходить в туалет

Так как сходить в туалет, если запор, может быть проблематично даже после изменения рациона, возможной мерой является применение лекарственных препаратов со слабительным эффектом. Благодаря им проблема исчезнет уже через несколько часов.

Среди таких средств можно выделить:

  • «Гуталакс»;
  • «Регулакс»;
  • «Дюфалак»;
  • «Экспортал»;
  • «Лактувит»;
  • «Диофлан».

Высокую эффективность имеют глицериновые ректальные суппозитории. При этом у них нет никаких противопоказаний, а их использование разрешается даже детям.

Действенным способом устранения запора также является клизма с растительным маслом. Приготавливается она смешиванием литра охлажденной кипяченой воды и 2-3 ложек глицеринового, оливкового, вазелинового или же подсолнечного масла.

Народные средства

Народные средства

Чтобы легко и быстро сходить в туалет, следует взять на вооружение и средства народной медицины. Так, например, специалисты рекомендуют крушину, ревень, корень солодки, крапиву, тысячелистник и алоэ.

Хорошим слабительным действием отличаются такие ягоды, как смородина, крыжовник, рябина, брусника. Чтобы активизировать кишечник, можно утром (натощак) выпивать по стакану чистой воды. Для улучшения вкусовых ощущений нужно развести немного лимонного сока и ложку меда. Средство очищает организм от шлаков.

Быстрое очищение от каловых масс происходит при употреблении нескольких ложек подсолнечного или оливкового масла.

Можно также выпить отвар из листьев сенны, такой стимулятор действенно устраняет скопление кала. Единственным недостатком травы является наличие побочных эффектов в виде вздутия, болей и спазмов.

Сходить в туалет при запоре также можно выпив перед сном или натощак теплый рассол, полученный из квашеной капусты. Похожим эффектом обладает огуречный рассол. Он готовится по следующему рецепту:

  1. Сложить в банку огурцы, залить водой.
  2. Добавить 4 ст. ложки соли, оставить на месяц настаиваться.
  3. Принимать по стакану рассола 3 или 4 раза в сутки.

Можно выпить шпинатный или свекольный сок, который имеет выраженный слабительный эффект.

Упражнения

Упражнения для легкого туалета

Кроме особого питания и лекарственных средств, можно использовать специальные упражнения. Они улучшают моторику кишечника, что делает процесс опорожнения гораздо более легким. Самый простой и известный способ активизировать функционирование кишечника — сделать массаж посредством поглаживания живота (гладить по часовой стрелке). Также можно начать массаж круговыми движениями, после чего слегка надавливать и растирать живот. А завершить легкими поглаживаниями по движению кишечника. Очень часто подобная процедура сразу вызывает острые позывы к дефекации.

При застаивании каловых масс помогают следующие упражнения:

  1. Лечь на спину. Из положения «березки» 20 раз завести ноги за голову.
  2. Сидя на коленях, нужно сделать вдох, выдох, затем резко втянуть живот.
  3. Лечь на спину. Крутить «велосипед» или делать махи ногами. Рекомендовано сделать не менее 70—80 оборотов.
  4. Стать на четвереньки. Подтянуть живот, округлить спину – на вдохе, прогнуться в обратную сторону и задрать подбородок немного вверх – на выдохе.

Очень важно запустить организм в целом и желчный пузырь в частности утром после пробуждения. Для этого нужно перевернуться на левый бок, лежа в постели, и принять внутриутробную позу (подтянув колени к подбородку). Положить на область печени правую руку и подышать глубокими вдохами. При этом важно дышать именно животом. Подобная процедура активизирует отток желчи.

Также возможно, лежа на спине и разместив руки на животе, сделать 10 глубоких вдохов/выдохов.

Возможные осложнения

Возможные осложнения

При игнорировании запоров возможно появление тяжелых осложнений. Раздражение массами кала стенок кишечника приводит к возникновению воспалительного заболевания отделов кишечника: может развиться колит (поражение ободочной кишки) или проктосигмоидит (воспаляется кишечник и сигмовидная кишка).

Длительный запор может вызвать такие проблемы, как воспалительное заболевание желчевыводящих путей или даже осложнение гепатита.

Из-за запора очень часто появляются трещины в заднем проходе, геморрой, воспаления околопрямокишечной клетчатки. В случае возникновения этих осложнений необходимо немедленно обращаться к специалистам.

Застаивание каловых масс может удлинить их и расширить, то есть не исключено формирование приобретенного мегаколона, еще сильнее усугубляющего запор.

Самым серьезным осложнением запора является рак кишечника.

Заключение

Лучшая защита — это нападение, так что и профилактика запоров легче, чем лечение. Однако если у вас все же проявится запор, попробуйте воспользоваться приведенными выше средствами для быстрого устранения застаивания каловых масс.

Лечение любого заболевания, включая геморрой, может быть эффективным только при комплексном подходе. Не стоит надеяться исключительно на таблетки или чудодейственную операцию. Нужны ещё и специальные упражнения при геморрое, или так называемый фитнес для тазовых мышц.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причём тут упражнения?

Упражнения при геморрое

Частые причины заболевания — это запоры и застой крови в малом тазу. Бороться с ними сложно, но возможно. Как раз это и делают специальные упражнения для профилактики геморроя. Они укрепляют мышцы брюшной стенки и тазового дна, улучшают работу кишечника и кровоток в малом тазу.

Даже самый занятой человек может уделить 10–15 минут на выполнение комплекса. Но есть одно условие! Все физические упражнения при геморрое нужно делать регулярно. Только тогда будет ощутимый и стойкий результат.

Если же ничего не поменять в образе жизни, то даже при благоприятном исходе лечения болезнь вернётся через какое-то время.

А теперь перейдём непосредственно к комплексу.

Упражнение №1

Первый приём самый простой и известен как метод Кегеля. Это американский гинеколог, который в 1952 году разработал комплекс физических упражнений для укрепления мышц промежности.

Эти мышцы поддерживают в правильном положении органы малого таза — матку, прямую кишку, мочевой пузырь и питающие их кровеносные сосуды. В результате в них сохраняется нормальное кровообращение, и исчезают условия для венозного застоя.

Упражнения Кегеля при геморрое заключаются в том, что нужно сжимать и разжимать мышцы ануса и промежности, как будто сильно хочется в туалет. Делают это в разном темпе. Например, сначала быстро сжимают и разжимают в течение нескольких секунд, а затем столько же отдыхают, расслабившись.

Или сокращают мышцы и удерживают так какое-то время с последующим отдыхом-расслаблением.

Обратите внимание! Вся прелесть в том, что упражнения Кегеля при геморрое можно выполнять сидя и стоя, на работе, в транспорте или у кухонной плиты. В течение дня комплекс нужно повторять 2 или 3 раза, делая за раз не менее 10 сжиманий.

Получается своеобразный фитнес для тазовых мышц, да ещё и в домашних условиях.

Упражнение №2

Его выполняют лёжа на спине, при этом ноги согнуты и упираются ступнями в пол.

На вдохе таз поднимают над полом как можно выше, а ягодицы плотно сжимают. На выдохе принимают исходное положение с расслаблением мышц. Очень простая и эффективная зарядка при геморрое!

Упражнение №3

Оно известно в народе как “ножницы”. Его тоже выполняют лёжа на спине.

Приподнимите ноги над полом на 45º и делайте широкие махи в стороны, то сводя, то разводя их. Подобные физические упражнения при геморрое укрепляют не только мышцы тазового дна, но и брюшной стенки.

Обратите внимание! Чем больше амплитуда движений, тем эффективнее результат.

Упражнение №4

Знаменитый “велосипед”, как и “ножницы”, одновременно укрепляет мышцы тазового дна и брюшной стенки. Выполняют его лёжа на спине — просто имитируют движения ног велосипедиста.

Дополнительный плюс этого упражнения для лечения геморроя в том, что оно улучшает венозный отток от нижних конечностей. То есть служит ещё и мерой против варикоза.

Упражнение №5

Известно как «кошка».

Исходное положение — стоя на коленях и упираясь руками в пол, голова опущена. На вдохе нужно медленно поднять голову и прогнуть спину. На выдохе голову опустить, прижимая подбородок к груди. Одновременно спину выгнуть дугой, плотно сжать ягодицы, пытаясь втянуть в себя анус. И так повторить несколько раз.

Обратите внимание! Делать это упражнение можно не только больным геморроем. Оно прекрасно “разминает” позвоночник, поэтому идеально для лиц с остеохондрозом.

Это самые простые упражнения против застоя в прямой кишке. Их способен выполнить в домашних условиях даже человек в возрасте.

Для людей в хорошей физической форме можно ещё добавить «берёзку». Лёжа на спине и упершись локтями в пол, поднимите прямые ноги, максимально оторвав ягодицы от пола. Зафиксируйте таз руками и задержитесь в такой позе как можно дольше.

При этом упражнении кровь оттекает от нижних конечностей и малого таза, а также тренируются мышцы живота.

Подобный “фитнес” можно дополнить йогой. Причём ею легко заниматься и в домашних условиях.

Йога при геморрое

Йога

Йога служит хорошим дополнением к обычным физическим упражнениям против застоя в малом тазу. А многие из её поз направлены ещё и на улучшение работы кишечника. Упражнений очень много, и вовсе не обязательно выполнять их все. Вы сами решите, какие выбрать. Главное — делать их регулярно.

Например, такое. Сесть на пол, прямые ноги вытянуть вперёд. На выдохе медленно опустить туловище на ноги так, чтобы голова коснулась колен, а руки обхватили щиколотки. Колени сгибать нельзя — спина должна быть прямой. В таком положении нужно задержаться на 5 секунд.

Повторяют упражнение 5 раз. Время нахождения в этой позе увеличивают каждую неделю на одну секунду, доведя до 1-2 минут.

Массаж при геморрое

Массаж при геморрое

Для улучшения кровотока в прямой кишке и устранения застойных явлений используют не только физические упражнения и йогу, но и массаж.

Делать его должен только специалист и лучше не в домашних условиях. Ни в коем случае нельзя доверять эту процедуру лицам без медицинского образования. Обязательное условие — опорожнённый кишечник и мочевой пузырь. Пациент находится в коленно-локтевом положении, а массажные движения выполняются указательным пальцем, введённым в прямую кишку.

Чтобы избежать травматизации слизистой, врач надевает на руку перчатку и смазывает палец стерильным вазелином.

Обычно используют два вида массажных движений — поглаживание и вибрацию. Поглаживание слизистой выполняют в направлении сверху вниз, а в области узлов чередуют с надавливанием. После нескольких поглаживаний приступают к вибрации.

Её можно выполнять пальцем, а можно использовать прибор.
После окончания сеанса рекомендуется выполнить специальные упражнения на укрепление мышц прямой кишки.

Массаж можно выполнять не всем пациентам, поскольку при некоторых состояниях он противопоказан.

Безусловно, только вы сами будете решать, что выбрать — йогу, фитнес для тазовых мышц или массаж. Однако не забудьте посоветоваться с врачом. Консультация специалиста в данном случае необходима, чтобы полезное начинание помогло, а не навредило.

Видео о упражнениях при геморрое вы можете просмотреть здесь:

Массаж от геморроя – эффективная лечебная и профилактическая мера, направленная на борьбу с грозным и коварным заболеванием. Растущая востребованность этой медицинской методики в настоящее время обусловлена сидячим образом жизни, увеличивающимся количеством хронических запоров, осложняющейся в условиях мегаполиса и нездоровой экологии беременности и пр.

Что именно происходит в организме больного?

Массаж при геморрое в домашних условиях направлен против болезни, возникшей из-за застоя крови в нижней части прямой кишки, а также варикозного расширения её вен.

Не получая необходимое лечение, не делая усилий в плане изменения образа жизни, заболевший рискует приобрести ещё более сложную и трудно устраняемую проблему: геморроидальные узлы. Постепенно они начинают проступать наружу – со стороны заднего прохода, тем самым причиняя мучения болеющему.

Специально разработанный или грамотно подобранный специалистами массажный комплекс позволяет предотвратить застой венозной крови, активизировать лимфо- и кровообращение.

Важно! Решив выбрать в качестве лечебной методики массаж при геморрое, ни в коем случае нельзя проводить лечение в домашних условиях. Курс должен проводиться исключительно в медучреждении – на основе обращения за профессиональной помощью.

Особенности проведения массажа

Прежде чем начинать массировать страдающую часть организма, пациент должен полностью опорожнить свой мочевой пузырь. Подготовленного к процедуре пациента просят лечь. Больной должен принять коленно-локтевое положение: это необходимо для того, чтобы специалист, массируя, мог ввести в прямую кишку указательный палец.

Особенности проведения массажа простатыДля получения более точной картины расположения в лежачем положении можно обратиться к видео.

Процедура начинается с того, что медик применяет резиновый напальчник, предварительно обработанный вазелином. Использование дополнительного профилактического средства позволяет предотвратить травматизации нежной стенки ануса.

Раздумывая, можно ли делать массаж, и кому именно следует доверить эту деликатную процедуру, необходимо понимать, что профессиональный массажист предельно аккуратно и точно производит необходимые поглаживающие движения.

Плюс производимых им манипуляций состоит и в том, что у пациента не возникает болевых ощущений.

Движения характеризуются следующими направлениями: сверху вниз и снизу вверх. При этом происходит крайне осторожное надавливания не геморроидальные узлы – в расчёте на 5-10 движений. При выпадении наружных узлов их вправляют.

При постановке диагноза «геморрой» лечение рассматриваемого типа протекает с обязательной выдержкой кратковременной паузы, в пределах 30-40 секунд.

В течение всего этого периода палец массажиста не вынимается из заднего прохода. Далее весь массажный приём, изложенный выше, повторяется – до четырёх раз.

Если в области ануса имеются трещины, то не исключено возникновение болезненных ощущений у пациента. Для предотвращения боли по ходу лечения геморроидальных узлов за четверть часа до начала процедуры нужно ввести в задний проход свечу с белладонной.

Количество процедур, входящих в минимальный курс: от пятнадцати до двадцати. Перерыв между процедурами: от полутора до двух месяцев.

Дополнительные меры

Делать массаж при геморрое лучше всего в чередовании с курсом лечебных упражнений. Цель назначения данного курса – улучшение сокращений и укрепление мышц промежности, сфинктера и прямой кишки. Отмечаются позитивные результаты как у мужчин, так и у женщин.

Дополнительные мерыДля минимизации проявления геморроя в домашних условиях необходимо лечь на пол, затем произвести несильное натуживание, после которого резко сократить сфинктер, создавая ощущение сдерживания процесса дефекации.

Длительность последнего усилия: от тридцати до сорока секунд. В течение дня надо несколько раз выполнять упражнение.

Можно делать также следующее упражнение: больной ложится на спину, сгибает и разгибает ноги, разводит и сводит бёдра. При этом колени поочерёдно подтягиваются к животу.

Не менее полезно чередование двух видов ходьбы: просто и с высоко поднятыми коленями.

Если делать массаж простаты при геморрое в сочетании с представленными дополнительными упражнениями, можно наблюдать положительный эффект, обусловленный притяжением скелетной мускулатуры нижних конечностей большого объёма крови из области малого таза. В итоге происходит отток застоявшейся крови от геморроидальных вен.

При выполнении упражнений сужчинам необходимо бережно относиться к такому органу, как предстательная железа: дело в том, что, если сильно тужиться, может ухудшиться кровообращение в малому тазу и повыситься внутрибрюшное давление.

Обзор противопоказаний

Геморроидальный узел, которому сопутствуют некоторые заболевания, должен подвергаться лечению массажем с особой осторожностью. В ряде ситуаций стоит вообще отказаться от этого метода. В список противопоказаний входят следующие болезни:

  • туберкулёз брюшины и кишечника;
  • опухоли внутренних органов.

Не разрешается выполнять массаж и при наличии кровотечений, связанных с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Баночная технология

При назначении или разрешении врача можно также сделать и баночный массаж. Его особенность выражена глубоким воздействием на нервные стволы спинного мозга, по которым происходит передача нужных сигналов к прямой кишке, что приводит к улучшению микроциркуляции.

Баночная технологияПри проведении данной процедуры поясница больного обильно смазывается вазелином, позволяющим руке массажиста легко скользить по обрабатываемой поверхности. Затем руки тщательно моются, и только после этого начинается процедура.

Зажжённый фитиль, в роли которого выступает спица с намотанной ватой, пропитанная спиртом или одеколоном, берётся в правую руку. Левой рукой берётся чистая массажная банка; обязательные требования: идеально ровные края ёмкости, без намёка на сколы.

Фитиль вносят в банку на несколько секунд и быстро прижимают к коже рядом с позвоночником. Если под банкой появился багровый кружок – непосредственно на месте слияния ёмкости с кожей – можно быть уверенным, что процедура проведена была правильно.

Следующая банка ставится симметрично первой, с другой стороны позвоночника. Обе ёмкости передвигаются – крайне осторожно – вверх и вниз. При этом специалист, делающий массаж, считает про себя до десяти. По завершении счёта надо достигнуть уровня нижних позвонков. Если пациент не слишком худощав, можно пройтись и до крестца. В противоположном случае делать это не рекомендуется: банка в этом месте всё равно отстанет от кожи.

При проведении баночного массажа необходимо следить, чтобы банки не отрывались от кожи и передвигались очень медленно; чтобы спина была основательно увлажнена вазелином.

По завершении процедуры не должно оставаться никаких синяков. Их наличие будет говорить о излишне медленном перемещении банок или о повышенной врождённой хрупкости капилляров у пациента.

После окончания сеанса кожу спины надо как следует вытереть от остатков вазелина, а через пару часов обработать мазью, которая улучшит обменные процессы и кровообращение в целом.

Комплексный подход

Представленные массажные и дополнительные процедуры помогут справиться с проявившимся или угрожающим – в силу наследственности или сидячего образа жизни – заболеванием.

Изменение режима питания, двигательной активности, выбор эффективных и безопасных препаратов принесут желанные результаты, которые могут быть усилены проведением грамотно подобранной системы массажа и физических упражнений.

Самостоятельность в выборе лечебных методик может привести к усугублению состояния, возникновению новых проблем, связанных с дополнительными хлопотами и расходами.

Случались ситуации, когда после неправильно исполненного массажного курса приходилось прибегать к хирургической помощи. Ухудшению состояния больного может содействовать обращение к неквалифицированным специалистам и так называемым проверенным рецептам родственников и друзей.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий