Добавить в избранное
Все про геморрой Все про лечение геморроя

Растяжка от геморроя

Лекарство от геморроя — лучшие и эффективные средства

Многие годы пытаетесь вылечить ГЕМОРРОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить геморрой просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Эффективное лечение проктологических заболеваний — это прием медикаментозных препаратов и ежедневная профилактика патологии. Лекарство от геморроя назначают с первых дней развития патологии, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений.

  • Виды лекарственных препаратов
    • Ректальные свечи (суппозитории)
    • Мази, гели и крема
  • Таблетки от геморроя
  • Рекомендуемые препараты для мужчин
  • Подходящие препараты для женщин
  • Советы по профилактике
  • Народная медицина

Словом «геморрой» сегодня метафорично называют любую проблему, связанную с чем-то трудно исполнимым. И, действительно, это заболевание достаточно сложно вылечить, потому что поврежденный орган неотъемлемо связан с регулярным физиологическим действием – дефекацией. Вторая причина, из-за которой заболевание считается тяжелым недугом, это затягивание с обращением к врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Геморроидальной болезнью страдает каждый пятый человек после 30 лет и почти все офисные сотрудники, но пациентами проктологов, к сожалению, большинство людей становится только тогда, когда болезнь прогрессирует и уже дает осложнения (полипы, инфекционные и гнойные воспаления, рак). Чтобы не допустить этого, нужно при любых подозрениях обращаться к врачу, а также правильно подбирать лекарство от геморроя.

Медикаментозные препараты бывают самыми разными и зависят от формы болезни и ее тяжести. Все они различаются составом и лечебным действием. Сегодня мы расскажем о лучших препаратах от геморроя.

Виды лекарственных препаратов

Таблетки от геморроя
Фармакологическая индустрия предлагает множество препаратов для лечения геморроя. Если использовать их на ранней стадии, то можно побороть заболевание полностью. Если же геморрой уже имеет острую или хроническую форму, то лечение медикаментозными средствами будет симптоматическим, т.е. направленным на:

  • укрепление стенок сосудов (их истончение и является причиной развития геморроя);
  • уменьшение кровоточивости;
  • снятие отеков;
  • устранение болезненных ощущений при сидении и во время дефекации.

Стоит отметить, что лечить геморрой лекарствами целесообразно на 1 и 2 стадии. Начиная с 3 стадии консервативная терапия не дает положительного эффекта.

Таблица: Клинические рекомендации к лекарственной терапии

Симптомы заболевания

Рекомендуемые препараты

Устраняют болевые ощущения Релиф Адванс,  Ультрапрокт, Проктозан, Ауробин, Прокто-гливенол, Постеризан, Нефлуан
Тромбоз геморроидальных узлов Проктоседил, Детралекс, Ауробин,

Флебодия 600, Прокто-гливенол,

Проктозан, Цикло-3-Форте, Гепатромбин, Гливенол, Троксерутин

Снятие воспалительного процесса Ксефокам, Вольтарен, Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин
Геморроидальное кровотечение Релиф, Натальсид, Детралекс, Тронсекам, Этамзилат

Разделять препараты от геморроя можно по двум классификациям

  1. По форме выпуска В аптеке можно найти три вида препаратов от геморроя.

    Ректальные свечи (суппозитории)

    Ректальные суппозитории

    Это самое эффективное лекарство, т.к. воздействует непосредственно на пораженную область. Свечи обладают местным действием, чаще анальгезирующим, кровоостанавливающим или спазмолитическим. Многие боятся пользоваться ректальными суппозиториями, хотя в этом нет ничего страшного и сложного. Нужно принять лежачее положение и расслабиться. Свечи достаточно тонкие, поэтому никакого дискомфорта не возникает.

    Из всех марок ректальных свечей особой популярностью пользуются суппозитории Релиф (Адванс и Ультра). Они могут использоваться на разных стадиях заболевания, а также у беременных. Также можно попробовать свечи марок Прокто-Гливенол, Анузол, Гепатромбин. Неплохим восстанавливающим эффектом обладают свечи на основе облепихового масла.

    Мази, гели и крема

    мазь от геморроя

    Местные лекарственные средства — мази и крема — обладают тем же действием, что и свечи, но считаются менее эффективными, т.к. применяются только снаружи анального отверстия. Хотя с некоторыми мазями можно делать примочки, вводя обильно смазанный средством тампон в прямую кишку на 3-5 см.

    Из недорогих, но лучших мазей можно выбрать Гепариновую мазь или Троксевазин. Более дорогие и мощные средства: крем Здоров, мазь Релиф, Безорнил, Постеризан.

    Таблетки от геморроя

    Действие таблеток направлено на укрепление и тонизирование венозных стенок, улучшение проходимости сосудов и устранение воспалительных процессов. Есть среди таблетированных препаратов и анальгетики, которые на время снимают боль в заднем проходе.

    Детралекс препарат
    Из известных препаратов выделяют французские Детралекс, Флебодиа 600 и отечественный Венарус. Их принимают при варикозе и геморрое, т.к. эти таблетки эффективно устраняют венозные застои и оказывают ангиопротекторное действие (защищают стенки сосудов). Принимаются курсами.

  2. По спектру действия Различают несколько групп лекарств от геморроя.
    Лучшие препараты от геморроя

    • Антикоагулянты (разжижают кровь, препятствуют образованию сгустков и тромбов). Это любые мази на основе гепарина.
    • Гемостатики (повышают свертываемость крови). Такие препараты применяются при сильных кровотечениях. Неплохо помогают ректальные свечи Натальсид.
    • Венотоники (укрепляют стенки сосудов, уменьшают проницаемость вен). Гель Троксевазин, БАД Гинкго Билоба, крем Прокто-Гливенол, таблетки Детралекс, Флебодия 600 и Венарус.
    • Спазмолитики (снимают боль и спазмы). Свечи с экстрактом красавки (белладонны).
    • Иммуностимуляторы (повышают сопротивляемость организма, тонизируют сосуды, восстанавливают ткани). Свечи Постеризан.
    • Анестетики (успокаивают боль, снимают зуд). Препараты на основе лидокаина (свечи или крем).

Рекомендуемые препараты для мужчин

Лекарство для мужчин
Коварный недуг имеет некоторые половые и физиологические особенности. Точнее, причины, из-за которых развивается заболевание, у мужчин и женщин отличаются. Поэтому и препараты, рекомендованные для тех и других, различны.

Геморрой у мужчин проявляется чаще чем у женского пола. Это связано с особенностями строения организма и постоянной физической нагрузкой.

Главный мужской принцип при лечении любого заболевания: «чем проще и быстрее, тем лучше». Поэтому лекарство от геморроя для мужчин должно быть мощным и быстродействующим. Среди медикаментов, которые обладают таким эффектом, выделяют:

  • противовоспалительные (Гидрокортизон, Ибуклин, Левасин);
  • антикоагулянты (свечи Гепатромбин Г);
  • венотоники (капсулы Троксерутин);
  • флеботропы (таблетки Детралекс, Венарус).
  • анальгетики (Пенталгин, Кетанов). Использовать только в крайних случаях.

Подходящие препараты для женщин

лекарство для женщин
Отличие женского геморроя от мужского в том, что болезнь вызывается несколько иными факторами. Преимущественно, это стрессы, диеты, вынашивание ребенка и родовая деятельность. А, учитывая, что женский организм заведомо слабее, и что каждая женщина – это потенциальная мать, подбирать препараты для лечения геморроя следует более внимательно.

Женщины готовы лечиться более размеренно. Они предпочитают увеличенную длительность лечения отсутствию побочных эффектов. Т.е. пусть лучше терапия затянется надолго, зато пройдет без последствий и наверняка.

Лекарство от геморроя для женщин подбирает врач-проктолог, который корректирует питание и расписывает схему терапии. Популярные препараты, которые назначают женщинам в период развития и воспаления геморроидальных узлов:

  1. Релиф (таблетки, мази и свечи);
  2. Ауробин (мазь);
  3. Гепатромбин Г (свечи);
  4. Спонгостан (свечи с адреналином);
  5. Нефлюан.

лекарство для беременныхЛекарства для беременных должны подбираться по другому принципу. Будущей маме, а также кормящей женщине противопоказаны некоторые препараты, поэтому предлагаем список доступных и разрешенных:

  • свечи с папаверином;
  • облепиховые свечи;
  • свечи с прополисом (если нет аллергии на продукты пчелиного производства);
  • Гепарин (мазь);
  • Троксевазин (мазь).

Насчет таблеток от геморроя беременная должна консультироваться с лечащим врачом. Многие препараты строго запрещены в период беременности и лактации.

Советы по профилактике

Те, кто не сталкивался с заболеванием, обычно пренебрегают профилактикой, будучи уверенными, что в любой момент смогут начать лечение. Люди же, которые страдают геморроем или успешно вылечились от него, настойчиво рекомендуют придерживаться профилактических мероприятий, потому что развитие заболевания доставляет сильные мучения.

Представляем несколько простых и полезных рекомендаций, которые помогут предотвратить проктологические проблемы:

  1. Выбирайте белую туалетную бумагу без добавок. А еще лучше, замените ее на влажные салфетки или подмывания холодной водой.
  2. Избегайте копченой, жирной, соленой и острой пищи. Т.к. это провоцирует запоры и ухудшает работу кишечника в целом.
  3. Включите в рацион клетчатку, свежие овощи, кисломолочные продукты. Они помогают кишечнику, прочищают его, нормализуют стул.
  4. При запорах перед дефекацией смазывайте анус вазелином. Причем желательно смазывать не только наружный проход, но и прямую кишку (на 2-3 см).
  5. Добавьте в жизнь больше спорта. Обязательно делайте минутную разминку после каждого часа сидения за компьютером. Запишитесь на аэробику или плавание; катайтесь на велосипеде; делайте дома гимнастику.

Народная медицина

при помощи народных средствЛечить геморрой можно и с помощью рецептов народной медицины. Но все выбранные методики следует предварительно обсуждать с врачом.

  • Ванночки. Вода должна быть теплой или прохладной (не горячей!). Добавлять в ванночку можно отвар коры дуба, настой луковой шелухи, ромашку, календулу.
  • Свечи домашнего приготовления. Их можно нарезать из сырого картофеля или сала. Держать по 15-20 минут.
  • Примочки с облепиховым маслом. Делать перед сном, вставляя в анус на 20 минут. Затем удалять и ложиться спать.
  • Помогает от геморроя и герань. Нужно оторвать листочек, скрутить его в трубочку и ввести в анус. Ходить так 2-3 часа.
  • Клизмы и микроклизмы с травами. Это могут быть листья земляники, полынь, тысячелистник.
  • Ледяные свечи. Кубики льда, обвернутые в толстой тряпке, прикладываем к анусу (нужно предварительно лечь на живот) и держим, пока лед не растает. Женщинам следует использовать метод лечения льдом с осторожностью, чтобы не застудить придатки.
  • Крапивный чай. Хорошо пить его вместо обычного черного чая и кофе. По 200 мл 3 раза в день.

Еще больше народных рецептов для лечения геморроя можно найти в специальной статье или узнать у лечащего врача.

Главная проблема людей, страдающих от заболевания прямой кишки, это чувство стыда. Человек стесняется идти к врачу либо боится болезненной диагностики. Но если запустить заболевание, ощущения будут вдвойне и даже втройне неприятнее. К тому же геморрой – это риск раковой опухоли кишечника и других опасных заболеваний. Поэтому нужно вовремя обратиться в клинику, чтобы врач назначил лекарства.

Геморрой – достаточно деликатное заболевание, о котором не принято говорить вслух. А некоторые люди даже стесняются обращаться с этим недугом к врачу, что только усугубляет положение. Ведь, как известно, любое заболевание легче вылечить на начальном этапе. Лечение геморроя народными средствами тоже лучше начинать при первых тревожных признаках.

Геморрой

Народные рецепты, основу которых составляют природные компоненты, значительно ускорят процесс выздоровления и снимут неприятные симптомы. Методы лечения геморроя в домашних условиях могут быть различны, однако наиболее часто используют самостоятельно приготовленные мази, свечи, настои и отвары лечебных трав. Народные средства от геморроя испытаны уже не одним поколением, поэтому в их эффективности можно не сомневаться. Итак, как избавиться от геморроя народными средствами?

Свечи для лечения геморроя в домашних условиях

Свечи для лечения геморрояСреди домашних средств от геморроя самыми эффективными считаются ректальные свечи. Преимущество их в том, что лекарственные компоненты наиболее быстро попадают в организм. Результат действия свечей зачастую ощущается уже после первого применения: уменьшается интенсивность болевых ощущений, повышается тонус мышц и кожи.

Очень хорошее народное средство от геморроя – свечи из обычного сырого картофеля, который обязательно есть в каждом доме. Для приготовления целебного продукта кусочек сырой картофелины просто вырезают в виде конуса. Конец свечи необходимо сделать закругленным, чтобы случайно не поранить слизистую прямой кишки. Вырезанный кусочек картофеля аккуратно вводят в заднепроходное отверстие перед сном и оставляют на ночь. Утром свеча самостоятельно выйдет естественным путем. После дефекации обязательно вымыться прохладной водой. Лечение проводят в течение 1,5-2 недель. Таким же образом можно делать свечи из сырой свеклы.

Лечение геморроя в домашних условиях можно проводить и посредством свечей из сосновой канифоли и лечебных масел. Для приготовления подобного рода свечей подготавливают натуральный воск и канифоль (4:1) и прогревают на водяной бане до полного растворения. После этого смесь снимают с огня и добавляют по 1 ст.л. масла шиповника и облепихи, а также 2 ст.л. настойки прополиса. Теплую массу хорошо перемешивают и делают из нее свечи. Хранят их в холодном месте. Используют каждый вечер по 1 штуке перед сном. Курс лечения зависит от тяжести заболевания и может составлять от 10 до 30 дней. Повторное лечение можно провести через 2 недели.

Народная медицина в лечении геморрояУменьшить геморроидальные узлы, снять воспаление и боль помогут свечи изо льда. Приготовить их ничуть не сложнее, чем любое другое народное средство для лечения геморроя. Делать подобного рода свечи очень удобно в обычной хирургической перчатке. Для достижения максимального эффекта лучше использовать не простую воду, а настой или отвар лечебных трав, таких как тысячелистник, ромашка или календула. Лечение проводится через день. Подготовленную свечу аккуратно достают из перчатки, вставляют в заднепроходное отверстие и держат до растворения. Курс лечения от 2 до 4 месяцев.

Некоторые народные средства, использующиеся для профилактики или при лечении геморроя, включают в свой состав не только растительные компоненты, но и медицинские препараты. Например, ректальные свечи, которые быстро избавят от симптомов заболевания, можно приготовить из цинковой мази и домашнего несоленого сливочного масла. На 25 г мази понадобится такое же количество сливочного масла и 5 капель настойки мяты перечной. Все смешивают, выкладывают в пластмассовую крышечку, слегка размазывают и ставят в морозилку. Перед применением смесь разрезают на дольки и используют как свечи.

Лечебные ванны против геморроя

Задаваясь вопросом о том, как вылечить геморрой, не следует забывать о лекарственных травах. Их можно использовать и для приготовления лечебных ванночек. Теплая ванна с отваром лекарственных трав сама по себе способна улучшить состояние больного. Однако наибольшего эффекта от лечения можно достичь, если сесть в большую ванну, вытянуть ноги вперед и немного согнуть их в коленях. Если же требуется сэкономить сырье, то процедуры можно проводить в большом тазу.

Лечебные сидячие ванны – отличное народное средство при лечении геморроя.

Профилактические ванны против заболеванияНапример, ванна из отвара репейных шишек. На 3 л воды берут литровую банку шишек. Кипятят около 10-15 минут, после чего отцеживают и оставляют остывать. Затем настой выливают в таз и используют для терапии. В сутки необходимо сделать 5-6 процедур. Облегчение наступит практически сразу. Необязательно каждый раз готовить новый отвар, можно просто подогреть старый.

Быстро избавиться от неприятной симптоматики можно при помощи дубовой коры. 1 ст.л. сухой массы добавляют в 750 мл воды и проваривают 10 минут. Каждый день следует проводить минимум 5 процедур. Хорошо помогает и отвар кровохлебки. 4 ст.л. сухого растения заливают 2 л кипятка и проваривают 5 минут на слабом огне. Ванну с получившимся отваром принимают 10 минут. Хорошие результаты можно получить, используя для ванн отвар тысячелистника. Для его приготовления 5 ст.л. растения заливают 1 л воды и кипятят на медленном огне 15 минут. После этого отвар остужают до 40ºС, выливают в таз и проводят процедуру.

Холодные сидячие ванны действуют ничуть не хуже теплых. Для проведения процедуры в таз наливают холодную воду и добавляют несколько кристаллов марганцовки, чтобы вода окрасилась в светло-розовый цвет. Длительность одного сеанса 1-5 минут. В день достаточно 2 процедур.

http://youtu.be/54DvIhzaJhI

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения геморроя наши читатели успешно используют Proctonol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вылечить геморройные узлы и трещины в заднем проходе можно с помощью лечебных паров. Наиболее эффективным средством считаются пары чеснока. На дно пустого ведра кладут хорошо разогретый в духовке кирпич, сверху насыпают измельченный чеснок. После этого сразу садятся на ведро, чтобы пары попадали на геморройные узлы. В день следует провести не менее 5 процедур.

Мази для лечения геморроя в домашних условиях

Мази для лечения геморроя в домашних условияхИзбавиться от неприятного заболевания можно и при помощи самостоятельно приготовленных мазей из целебных трав. Например, берут в одинаковых количествах сушеные цветки льнянки обыкновенной и зверобоя, траву водяного перца и кору дуба, смешивают и выкладывают в посуду, где заранее растопили нутряное свиное сало. Выдерживают 12 часов, время от времени перемешивая. По истечении времени смесь разогревают и процеживают. Готовую мазь выкладывают в пузырек из темного стекла и хранят в холодильнике. При необходимости немного мази накладывают на жгут из бинта и вводят в анальное отверстие минимум на 5 часов, а лучше на ночь.

Мазь можно приготовить и из спиртовой настойки календулы. 1 ст.л. цветков календулы заливают 5 ст.л. водки и настаивают в темном месте в течение недели. В получившийся настой добавляют 5 ст.л. несоленого сливочного масла. Смесь разогревают на водяной бане, хорошо перемешивают и остужают. Хранят в холодильнике. Используют несколько раз в день.

Действенным средством считается и прополисная мазь. Для ее приготовления 1 ст.л. прополиса заливают 10 ст.л. рафинированного подсолнечного масла и ставят на 40-50 минут на водяную баню. Смесь периодически помешивают. После того как прополис растает, мазь готова. При лечении средство наносят непосредственно на ректальную зону.

Народные средства от геморроя для приема внутрь

Народные средства от геморроя для приема внутрьХороших результатов лечения при геморрое можно добиться благодаря спиртовой настойке золотого уса. Приготовить ее не составит труда, к тому же это растение у многих стоит прямо на подоконнике. Понадобится 17 коленец золотого уса и 0,5 л водки. Компоненты смешивают и настаивают в темном месте 10 дней. Лечение проводят в течение 7 дней, принимая по 1 ч.л. жидкости трижды в день за 40-50 минут до принятия пищи.

Избавиться от геморроя всего за 7-10 дней поможет настой из цветков коровяка. Сухие части растения заваривают как чай и пьют трижды в день. Неплохо с заболеванием справляется и теплый рассол квашеной капусты, употреблять который требуется по 150-200 мл в день на протяжении 1,5-2 недель. Значительное улучшение состояния при геморрое можно получить, употребляя внутрь свежий рябиновый сок. Пить его нужно трижды в день по 2 ст.л. Длительность такого лечения составляет 10 дней.

Положительных результатов можно добиться, употребляя отвар бузины. Чтобы его приготовить, на ночь 20 г ягод бузины черной заливают 250 мл кипятка, укутывают и настаивают до утра. Употребляют отвар по 0,5 стакана один раз в день (лучше перед сном) в качестве мягкого слабительного. Лечение геморроя можно проводить и при помощи корня бузины черной. Для этого 15 г корня измельчают и заливают 500 мл воды, кипятят на медленном огне, пока жидкость не уменьшится наполовину. Употребляют отвар по 0,5 стакана до еды в течение 1,5-2 месяцев.

Стадии геморрояПолезен будет и настой из мяты перечной и крапивы. Для этого в стеклянной посуде смешивают 2 ст.л. крапивы и 1 ст.л. мяты, заливают 300 мл кипятка, укутывают и настаивают 2 часа. Выпивают настой небольшими глотками за 25-30 минут до еды.

Даже при незначительных проявлениях геморроя очень важно избегать запоров. Чтобы немного смягчить испражнения, будет полезен следующий настой: 30 г льняного семени, 30 г коры дуба и 40 г ромашки смешивают и заливают 250 мл крутого кипятка. Ставят смесь на водяную баню и прогревают 15 минут, после чего настаивают еще 45 минут и процеживают. Объем жидкости доводят до 250 мл, добавляя кипяченую воду. Употребляют дважды в день по 0,5 стакана.

Клизмы для лечения геморроя в домашних условиях

Клизмы для лечения геморрояУменьшить геморроидальные шишки можно при помощи клизмы из полыни. Для этого 2 ст.л. измельченного растения заливают 500 мл горячей воды и проваривают на медленном огне 6-7 минут, после чего настаивают не менее 5 часов и отцеживают. Процедуру проводить каждый вечер, чередуя с клизмой из свекольного сока.

Снять болевые ощущения поможет клизма из семян конского каштана (30 г), ромашки (30 г), коры дуба (50 г), листьев шалфея (30 г). Все смешивают в стеклянной емкости и заливают 2 л кипятка. Закрывают крышкой и укутывают. Настаивают 3-4 часа, после чего процеживают.

Если при геморрое наблюдаются кровотечения, целесообразно приготовить следующий сбор: 2 ст.л. коры дуба, 3 ст.л. льняного семени, 4 ст.л. цветков ромашки. Все смешать, залить 500 мл кипятка и нагреть до кипения (не кипятить). Оставить настаиваться на ночь. Для одной клизмы использовать 1 стакан отвара. При необходимости можно повторить, но не больше 3 процедур с 5-минутным интервалом.

http://youtu.be/KNsyuSBdAbw

Несмотря на то что вылечить геморрой народными средствами вполне реально, для диагностики заболевания лучше обратиться к хорошему врачу-проктологу. Специалист сможет точно определить характер заболевания и назначить правильное лечение.

Варикозное расширение геморроидальных вен нередко именуют «сидячей» болезнью. И это в какой-то степени верно, поскольку в группу риска входят люди, ведущие малоподвижный образ жизни. В результате в органах малого таза начинаются застойные явления, вызывающие возникновение заболевание или его обострение.

В таких ситуациях помогает специальная лечебная гимнастика при геморрое. В начале заболевания она позволяет полностью остановить патологический процесс, а при тяжёлой форме – уменьшить симптоматику и предотвратить периоды обострения.

Однако не всякие физические упражнения полезны, особенно будущим мамам или пациентам с запущенным геморроем. Вот почему необходимо знать, какая активность от геморроя в домашних условиях допустима, а какая – строго запрещена.

Чем полезны упражнения при геморрое?

Комплексный подход – основа правильного лечения геморроидальной болезни. Невозможно победить варикозное расширение анальных вен без использования лекарственных средств, сбалансированного рациона, отказа от вредных привычек и, разумеется, физической активности.

Под последним пунктом понимают не только обычную ходьбу или короткие пробежки, но и особые упражнения, которые (при условии регулярного выполнения) позволяют:

  • вернуть сфинктерной мускулатуре и мышцам ректального канала необходимый тонус;
  • активизировать отток крови от венозных скоплений в заднепроходном канале;
  • устранить кровяной застой в венозных и капиллярных сосудах.

Комплекс антигеморроидальных упражнений продлевает период ремиссии и предупреждает обострения, а в самом начале недуга – «притормаживает» развитие патологического процесса.

Разрешённые и запрещённые упражнения при геморрое

При любой форме заболевания (кроме тяжёлого обострения недуга) пациентам советуют больше «шевелиться» и как можно реже находиться в сидячем или стоячем положениях.

Разрешённые и запрещённые упражнения при геморроеСамый простой и очевидный вариант – продолжительные прогулки. Медики рекомендуют совершать в день не менее 10000 шагов.

И при наружном, и при внутреннем расположении геморроидальных узелков принесут пользу так называемые кардионагрузки, то есть упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему. К ним относят плавание в бассейне, лёгкий бег, обычная ходьба или лыжный спорт.

Не менее полезна гимнастика для профилактики и лечения варикозного расширения геморроидальных вен. Она состоит из упражнений, которые улучшают функционирование пищеварительного тракта и кровообращение в органах малого таза.

Существует несколько комплексов антигеморродальной зарядки. Это и упражнения по Кегелю от геморроя, и занятия по Норбекову, и йога при геморрое, и прочие физические занятий, о которых следует рассказать подробнее.

Однако не каждое физическое упражнение полезно при проктологическом заболевании. Некоторые занятия могут ухудшить состояние человека, вот почему специалисты запрещают выполнять движения, которые излишне напрягают мышцы брюшины и повышают давление в органах малого таза.

К подобным занятиям специалисты относят:

  • тяжёлую атлетику, которая сопровождается поднятием тяжестей (например, штанги или гантелей);
  • резкие махи нижними конечностями;
  • глубокие и резкие приседания;
  • занятия для пресса (подъём ног, повороты в стороны, резкие наклоны вперёд/назад).

Существуют и условно разрешённые виды спортивных занятий, которыми можно заниматься в период ремиссии. К ним относят велосипедную и верховую езду, академическую греблю. При обострившемся геморрое такая активность запрещена.

Правила выполнения занятий

При лечении геморроя или профилактике заболевания важно выполнять физические упражнения правильно, постоянно «сверяясь» с состоянием собственного организма.

Правила выполнения занятийПроктологи рекомендуют придерживаться следующих несложных рекомендаций:

  • перед занятиями лучше опорожнить кишечник, чтобы не отвлекаться на возможные позывы;
  • если пациент ощущает некоторую болезненность при движениях и упражнениях, следует предварительно обезболить геморроидальный узел с помощью сидячих ванночек, анестезирующих мазей или суппозиториев;
  • если всё же болевой синдром появляется при некоторых упражнениях, от них следует отказаться, сделав упор на нейтральных, с точки зрения физического состояния, занятиях;
  • начинать комплекс упражнений для лечения геморроя следует с минимальных нагрузок, затем можно увеличивать число повторов;
  • каждое упражнение нужно делать при геморрое очень аккуратно, в спокойном темпе, без резких движений, подъёмов и рывков;
  • крайне не рекомендовано задерживать дыхание при выполнении занятий, поскольку подобное действие приводит к повышению внутрибрюшинного давления;
  • важно заниматься регулярно и уделять выполнению зарядки примерно 10-15 минут, чтобы ощутить положительные результаты спустя 2-3 недели.

Но всё же прислушиваться к организму следует обязательно. Если болезненность возникает, упражнения прекращаются на некоторое время. После улучшения состояния зарядка продолжается, вкупе с правильным рационом и приёмом лекарственных средств.

Упражнения от геморроя по Кегелю

Комплекс занятий, который разработал американский гинеколог Альфред Кегель, поначалу был предназначен исключительно для женщин, беременных или недавно родивших ребёнка.

Упражнения от геморроя по КегелюОсновными задачами упражнений были восстановление матки после родов, предупреждение недержания урины, опущения внутренних органов. Однако выяснилось, что комплекс Кегеля эффективно укрепляет мышцы всего брюшинного пояса.

В настоящее время подобные занятия назначают всем категориям пациентов для профилактики геморроя, с целью укрепления ягодичных мышц и пресса. Походят упражнения и для мужчин при воспалении предстательной железы, нарушении эрекции.

При варикозном расширении геморроидальных вен зарядка по Кегелю помогает укрепить мышцы ректального клапана, улучшить состояние венозных сосудов, избавить от застоя крови в нижней части туловища. Регулярность выполнения упражнений позволит уменьшить вероятность рецидива геморроя, предупредить выход кавернозных образований из ректального канала, уменьшить размеры шишек.

Чтобы не навредить собственному организму, пациенту необходимо научиться верно совершать сократительные движения мышц таза. По механизму выполнения они напоминают попытки удерживать газы при испражнениях или прерывать процесс испускания мочи.

Алгоритм выполнения упражнений выглядит следующим образом:

  1. Надо лечь на спину, согнуть нижние конечности в коленях, прижав ступни к полу. Затем необходимо сжать тазовые мышцы таким образом, чтобы возникло ощущения сжатия и втягивания сфинктера в задний проход. Подобное положение следует удерживать примерно 3 секунды.
  2. Затем нужно осуществлять последовательно расслабление и сокращения мускулатуру промежности. То есть сначала быстро сжать сфинктер, а затем его расслабить.
  3. После необходимо увеличивать силу сократительных движений до максимальных показателей, а затем столь же постепенно уменьшать.
  4. Последний шаг – имитация потуг, которые напоминают движения ануса и мышц промежности при опорожнении кишечника или родовой деятельности.

Зарядку по Кегелю следует выполнять ежедневно, каждое упражнение повторяется 10 раз. Поначалу занятия делаются в положении лёжа, после «приучения» мышц их можно осуществлять и сидя на стуле.

Упражнения достаточно простые, но всё же делают их очень аккуратно, обращая внимание на возможный болевой синдром. При обострении геморроидальной болезни, которая сопровождается кровоточивостью, выпадением узелков, занятия на время прекращаются.

Гимнастика против геморроя

Специалисты подобрали комплекс упражнений, эффективно борющихся с геморроидальной болезнью. Не обязательно выполнять все движения за один раз, можно выбрать те, которые не вызывают неприятных ощущений.

Гимнастика против геморрояПри дискомфорте в ректальном канале и аноректальной области число повторов сокращается, а при появлении болевого синдрома зарядку приостанавливают.

При геморрое можно делать следующие физические упражнения:

  • обычные ножницы. Пациент ложится на коврик, затем поднимает выпрямленные нижние конечности под углом в 45 градусов. Очередной шаг – разведение ног в стороны с последующим скрещиванием. Нужно повторить упражнение 50 раз;
  • вертикальные ножницы. Пациент остаётся в том же положении, только ноги следует разводить не в стороны, а поднимать одну нижнюю конечность при одновременном опускании к полу второй. Затем положения ног меняются. Число повторений – 50;
  • стригущие ножницы. Напоминает первый вариант упражнения, однако ноги поднимаются существенно выше и разводить их необходимо максимально широко. Количество повторов – 20;
  • берёзка. Стандартное упражнение, знакомое каждому ещё со школы. Нижние конечности поднимают вверх перпендикулярно полу, затем нужно медленно приподнять таз, придерживая его руками. Это поможет ликвидировать застой крови в органах малого таза, восстановить кровообращение в венах;
  • передвижение на ягодицах. Исходное положение – сидя на полу с вытянутыми нижними конечностями. Одну ягодицу нужно приподнять и переместить вперёд. Затем нужно сделать «шаг» другой ягодицей. Так следует перемещаться по комнате примерно четверть часа. Важно! Ноги не должны участвовать в передвижении;
  • утюг. Пациент ложится и приподнимает ноги на 45 градусов от пола. В таком положении следует оставаться примерно в течение полуминуты. Затем нужно немного отдохнуть и повторить упражнение, задержавшись теперь на 45 секунд и т.д.;
  • небольшой мостик. Человек ложится на спину, руки вытягивает вдоль туловища. Потом необходимо приподнять таз, зафиксировать это положение, дополнительно сжав ягодичные мышцы. После пациент возвращается в исходную позу и повторяет упражнение 50 раз;
  • кошка. Пациент встаёт на четвереньки. Не торопясь, следует прогнуть спину вверх, потом неторопливо выгнуть её вниз. Повторить упражнение следует 50 раз;
  • марш. Это занятие предполагает шаг на месте, при котором колени поднимаются выше уровня бедёр. Через некоторое время упражнение нужно усложнить, опуская поднятую ногу так, чтобы она перекрещивалась с опорной конечностью.

Описанной выше гимнастикой не следует чрезмерно увлекаться, невзирая на то, что представленный комплекс не требует особой физической подготовки.

С особенной осторожностью к описанным выше упражнениям следует подходить тем пациентам, у которых наблюдаются патологии позвоночного столба и прочие хронические заболевания.

Йога в терапии геморроя

Ещё один вид упражнений, которые могут облегчить протекание варикозного расширения геморроидальных вен, – йога. Определённые позы (асаны), которые нужно выполнять каждый день, способствуют уменьшению застоя крови в органах брюшины.

Йога в терапии геморрояУпражнения, принятые в индийской оздоровительной практике, позволяют активизировать функционирование пищеварительного тракта и устранить трудности с опорожнением кишечника, которые нередко и приводят к геморрою.

Если делать упражнения правильно, то можно ощутить, как напрягаются мышцы всего туловища, в том числе и мускулатура ректального клапана и промежности. Подобные ощущения даёт и выполнение комплекса Кегеля.

Следует понимать, что традиционная индийская оздоровительная практика – довольно сложная в техническом плане гимнастика. Большинство занятий проводится только под наблюдением квалифицированных специалистов.

Приведённые ниже упражнения подойдут для неопытных «пользователей», однако и самостоятельное выполнение должно учитывать следующие правила предосторожности:

  • при отсутствии опыта начинать следует с простейших асан, постепенно и последовательно переходя к более сложным и совершенным. Также нельзя поначалу надолго задерживаться в одной позе;
  • долгое нахождение в сидячем положении (например, асана «лотос») нужно исключить, поскольку оно вредно при воспалённых геморроидальных узлах;
  • нельзя надолго задерживать дыхание, напротив, дышать нужно ровно, спокойно, без каких-либо усилий.

Пациентам, не знакомым с индийской оздоровительной практикой, необходимо выполнять самые простейшие движения и позы, которые точно не принесут вреда.

Если диагностирован геморрой, подойдут упражнения из следующего перечня:

  • Тадасана (гора). Нужно встать, выпрямиться, соединить большие пальцы ног и немного раздвинуть пятки. Необходимо добиться вытягивания тела «в струнку», для этого следует напрячь колени, втянуть ягодичные мышцы и живот. Шею нужно вытянуть, однако напрягать её не стоит. Верхние конечности следует поднять вверх, ладонями друг к другу, одновременно приподнимаясь на носках и растягивая всё тело. Задержитесь в таком положении на 30 секунд, затем расслабьтесь.
  • Тирьяка Тадасана (гнущееся от ветра дерево). Начальное положение – как в предыдущей асане. Вытянувшись и растянув тем самым позвоночник, на выдохе выполнить наклон в одну сторону (зафиксировать позу на 1-3 секунды), затем выпрямиться, вдохнуть и наклониться в другую сторону. При этом нижняя половина туловища не должна шевелиться, «работает» лишь верхняя часть тела. Потребуется 12 подходов.
  • Кати Чакрасана (вращение талии). Ноги следует поставить на ширину плеч, вытянуть вперед одну верхнюю конечность, а вторую – согнуть в локте, прикасаясь ладонью к предплечью. Затем нужно повернуться в сторону вытянутой конечности (её отводят назад). Важно не задействовать в упражнении ягодичные и тазовые мышцы. Потребуется 12 подходов.
  • Муладхара Бандха (корневой замок). Заключается в сокращении мускулатуры тазового дна. Для выполнения позы следует принять Тадасану, расставив нижние конечности на ширину плеч. На выдохе нужно сжимать анальный сфинктер, а через 3-4 секунды расслаблять, набрав воздуха в лёгкие. Упражнение повторяется 10 раз.

Эти упражнения отлично подойдут для новичков, которые ещё не знакомы со всеми особенностями древнеиндийской оздоровительной практики. Но если перечисленные выше асаны подходят всем пациентам, то более серьёзные занятия лучше проходить вместе с инструктором.

Сложные асаны характеризуется повышенной нагрузкой, что в итоге может негативно сказаться на состоянии человека с тяжёлой формой патологического процесса.

Метод Норбекова

Популярный деятель нетрадиционной медицины Мирзакарим Норбеков разработал комплекс гимнастических упражнений, который, в первую очередь, предназначен для терапии болезней позвоночника.

Метод НорбековаОднако некоторые пациенты с успехом используют данные занятия и в случае варикозного расширения анальных вен. Лечение геморроя будет успешным, если вместе с упражнениями использовать медикаменты.

Автор метода разработал несколько комплексов упражнений, направленных на определённый отдел позвоночника. Для больных геморроем больше всего подойдёт зарядка, направленная на «разработку» нижней части тела, когда задействованы мышцы таза и органов брюшины.

При лечении варикоза геморроидальных вен можно применять следующие упражнения:

  • пациент прогибает поясничную область таким образом, чтобы копчик был направлен вверх;
  • больной становится на полусогнутые ноги и пружинящими движениями сначала поднимает ягодицы, а затем опускает;
  • следует поставить нижние конечности на ширину плеч и согнуть в коленках. После чего следует немного прогнуться в поясничном отделе позвоночника, чтобы копчик «тянулся» вверх;
  • необходимо медленно и плавно выполнять круговые движения бёдрами – вначале вправо, а затем влево;
  • ноги нужно немного согнуть в коленях, бедро отвести в одну сторону, одновременно склонив туловище вперёд;
  • нижние конечности соединить вместе, правую руку поднять к потолку. Затем следует тянуться вверх, при этом наклоняя грудь вперёд.

Поскольку официально эффективность подобных гимнастических упражнений не доказана, делать их нужно осторожно, не «во всю мочь», отказавшись от резких движений.

Перед выполнением данного комплекса занятий лучше проконсультироваться с проктологом, который подскажет, насколько эти упражнения помогут при геморроидальной болезни и не нанесут ли они вреда организму.

Гимнастика при беременности

Нередко варикозное расширение геморроидальных вен возникает или обостряется в период вынашивания ребёнка. Подобная распространённость недуга связана с изменениями в женском организме, которые происходят за 9 месяцев беременности.

Гимнастика при беременностиГимнастика для беременных при геморрое может включать комплекс упражнений по Кегелю, поскольку эти занятия как раз и предназначены для будущих и состоявшихся мам.

Такая специализированная зарядка не только поможет снизить выраженность неблагоприятной симптоматики, но и подготовит мышцы матки к предстоящей родовой деятельности.

Беременные женщины также могут воспользоваться упражнениями из йоги, которые специально разработаны для будущих мам. Видео с тренировками можно найти в интернете.

Многие специалисты отмечают, что не так важно то, какие упражнения выбирает пациент для борьбы с сидячим заболеванием. Самое главное – просто больше двигаться, поскольку именно физическая активность нормализует работу желудочно-кишечного тракта и избавляет от одной из причин геморроя – запоров.

Следует помнить, что геморрой предполагает лечение, гимнастика в котором является лишь одним пунктом. Поэтому следует совмещать выбранный комплекс упражнений с приёмом медикаментов и соблюдением правильного режима питания.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий